Fabien PIGNIER
Coach Sportif certifié Miha Bodytec
NICE - MONACO
« Mon travail consiste à évaluer votre profil, déterminer vos objectifs et doser l’intensité du travail musculaire grâce à la technologie Miha Bodytech. Suite à cette analyse un programme de séance sur mesure vous est présenté afin d’optimiser vos entrainements et vous garantir les meilleurs résultats en un temps record. »
Sportif confirmé et passionné, j’ai toujours eu le goût de l’effort,la volonté de progresser et de réussir.
Le sport m’accompagne depuis mon plus jeune âge. Le plaisir de la pratique, l'hygiène de vie et la volonté de dépasser mes propres limites, sont des enrichissements qui m'ont conduit à acquérir les compétences nécessaires à la professionnalisation. Je suis Titulaire d’un MASTER en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives).
Ces dernières années, le développement des pratiques sportives et les profils de pratiquants se sont multipliés. Sport pour le loisir, le bien-être, la santé ou sport de haut niveau, chaque pratiquant choisit son niveau d’investissement en fonction de ses objectifs et de son quotidien.
Travailler avec Miha Bodytec est un choix naturel, en adéquation avec ma conception du coaching : adaptation, performance et atteinte des objectifs de tous. Cette nouvelle technologie, d'une efficacité sans égale, permet un accompagnement personnel capable de relever les défis de tous les pratiquants et de satisfaire les styles de vie. Une séance de 20 à 30 min correspond à 4 h d’effort en salle. Tous les grands groupes musculaires sont stimulés indépendamment et en même temps. Aucune activité sportive ne permet ce travail musculaire. Couplé à des exercices spécifiques, la performance est optimale et adaptée à chacun.
Mon travail consiste à évaluer votre profil, vous guider sur les moyens et les pratiques qui ont fait leurs preuves pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.
Fabien,
Votre coach personnel
UNE TECHNOLOGIE RÉVOLUTIONNAIRE
La méthode OXI Coaching tire le meilleur de la technologie révolutionnaire Miha Bodytec. Cette technologie permet un entraînement global de tout le corps. Les muscles agonistes et antagonistes sont activés simultanément ainsi que les muscles profonds grâce à un système de 8 à 10 paires d'électrodes permettant de cibler et d'adapter le travail musculaire. Associées à des exercices spécifiques les résultats sont très rapidement visibles et palpables. OXI Coaching est une méthode d’entraînement polyvalente pour différents domaines d’application.
La stimulation du muscle par courant électrique est appelée EMS, Electro Myo (muscle) Stimulation.
Pour provoquer une contraction musculaire et donc les mouvements dans un entrînement classique, les muscles sont contrôlés par des impulsions électriques venant du cerveau. Dans l’entraînement avec EMS, les muscles reçoivent une stimulation externe à partir des électrodes. Pour le muscle il n‘y a aucune différence. Que les stimuli électriques proviennent du cerveau ou des électrodes, le muscle réagit par une contraction. Un entraînement avec EMS de tout.
Le corps est une méthode rapide et efficace. Il permet d'obtenir des résultats identiques voire supérieur à ceux obtenus avec un entraînement traditionnel en un temps réduit. Gain de force, d'endurance, remodelage de la silhouette, réduction des douleurs dorsales, tonus musculaire sont autant d'éléments attractifs pour femmes et hommes de tout âge. En conséquence l'entraînement avec EMS de tout le corps est une méthode d'entraînement optimale s'adaptant parfaitement aux contraintes du quotidien et aux objectifs de chacun.
MARQUE LA PLUS INNOVANTE 2014
2007 : Création de Miha Bodytec. Miha Maschinen gmbh, développe et fabrique depuis plus de 40 ans des produits innovants pour les secteurs de la médecine et du sport.
2014 : Miha bodytec remporte le Plus X Award «Marque la plus innovante» de l’année 2014 dans la catégorie best product of the year 2014 (appareil fitness/sport) en terme de fonctionnalité, haute qualité et innovation.
• Atteinte de la fibre profonde du muscle
• Activation des muscles agonistes et antagonistes
• Travail des muscles stabilisateurs, difficiles à atteindre.
• Contractions musculaires + intenses et - de stress sur les articulations
• Possibilité de travailler de façon statique et dynamique
• Utilisation à tout âge et à tous les niveaux de performance
• Résultats 2x plus rapide
• Carte à puce personnelle.
• Séance de 20min = 4 h de sport en salle
GAGNEZ DU TEMPS !
OXI COACHING
20 MN = 4 H
D'ENTRAINEMENT EN SALLE
1 à 2 fois par semaine pour des résultats optimaux
UNE SÉANCE OXI COACHING
20 minutes OXI :
- Echauffement
- Programme Performance
- Étirements
Options :
- Programme Métabolique
- Body relax
NOUS VENONS LÀ OÙ VOUS ÊTES
ILS NOUS FONT CONFIANCE
Une méthode 3 en 1
UN MINIMUM DE CONTRAINTES POUR UN MAXIMUM DE RÉSULTATS
OXI PERFORMANCE
- ENDURANCE
- FORCE
- VIGUEUR
- Augmentation de la force musculaire maximale
- Augmentation de l’endurance
- Développement des muscles
- Croissance rapide de la force musculaire
- Mise en condition spécifique d’un sport
- Amélioration des performances
FORCE MAXIMALE
Des individus non entrainés n’utilisent qu’environ 70% de leur potentiel de force. La perte du potentiel de force peut être réduite par stimulation électrique avec bodytec. Ce résultat est obtenu par une plus grande participation des fibres musculaires à l’effort physique
AUGMENTATION DE L’ENDURANCE
L’entrainement avec EMS est exceptionnellement adapté dans ce but et a une position remarquable par la rapidité de ses résultats.
ENTRAINEMENT À LA RAPIDITÉ
l’entrainement par EMS avec bodytec donne les conditions optimales à un athlète qui désire augmenter sa rapidité.
OXI BODY SHAPE
- AFFERMISSEMENT
- TONIFICATION
- VITALITE
- Affermissement du tissu conjonctif, diminution des cellules graisseuses superflues (traitement de la cellulite)
- Sculpture des contours et tonification du corps
- Traitement des ‘’culottes de cheval ‘’, varices
- Entrainement spécifique des zones à problème
- Effets psychologiques (augmentation de la vitalité,
amélioration de la perception du corps, résistance accrue
au stress et tensions psychologiques, régulation de
l’appétit)
TRAITEMENT DE LA CELLULITE
L’entraînement avec EMS par bodytec favorise le raffermissement du tissu conjonctif, la circulation sanguine et la mobilisation des cellules graisseuses. L’aspect de la peau s’améliore rapidement.
RÉDUCTION DE POIDS ET DE GRAISSE.
Une diminution effective et continue du poids et de la graisse corporelle est possible avec bodytec grâce à l’augmentation d’une masse musculaire dépourvue de graisse.
CIRCULATION SANGUINE ET MASSAGES
Lors de l’entraînement avec bodytec, l’amélioration de la circulation sanguine de tous les tissus du corps et aussi des muscles et de la peau s’accompagne d’élévation de la chaleur du corps et aussi d’un effet de pompe cardiaque.
OXI HEALTH
- RÉÉDUCATION
- FORCE
- VIGUEUR
- Rééducation musculaire post-opératoire
- Compensation de déséquilibres de force musculaire
- Soulagement des douleurs dorsales
- Rééducation du plancher pelvien après un accouchement
- Ostéoporose, fragilité corporelle, prévention des chutes
- Prévention et traitement de l’obésité
- Insuffisance et rééducation cardiaque
DÉSÉQUILIBRE ET ATROPHIE MUSCULAIRES
Un des effets principaux d’un entraînement par EMS avec bodytec est la correction des déséquilibres musculaires.
AMÉLIORATION DE LA MOBILITÉ
Avec l’entraînement par EMS avec bodytec, ces déséquilibres seront corrigés, la mobilité améliorée
RECONSTRUCTION DES MUSCLES EN POSTOPÉRATOIRE
Plusieurs études ont montré le succès de l’EMS en post opératoire immédiat dans la correction de l’atrophie musculaire et/ou dans l’accélération de la régénération musculaire.
LES + 65 ANS
- Préservation de la force
- Préservation de l’autonomie
- Réduction du risque de fractures
- Prophylaxie des chutes
- Rôle positif de l’équilibre hormonal
- Traitement des varices et varicosités
DES RÉSULTATS PROUVÉS
DES RÉSULTATS PROUVÉS
Des études faites en Allemagne dans les universités de Cologne et de Bayreuth ont montré qu’un entraînement régulier de tout le corps avec EMS conduit à une amélioration significative des aptitudes les plus importantes dans une courte période de temps .
Des investigations et études effectuées aux Universités de Bayreuth et Erlangen Nuremberg ont montré de façon remarquable qu’un entraînement régulier de tout le corps avec EMS permet un remodelage de la silhouette en peu de temps.
Ils font confiance à Miha Bodytech : Usain Bolt (Champion Olympique), Paulina Vega Dieppe (Miss Monde), Christine Arron (Championne du Monde), et beaucoup d’autres...
EN CHIFFRES
+74%
force des muscles du tronc
+30%
de puissance maximale chez des étudiants sportifs
+67%
force maximale des abdominaux
+12%
FORCE DYNAMIQUE
+34%
D'ENDURANCE DE FORCE STATIQUE
+4CM
DE DIAMÈTRE DES MUSCLES DE TOUT LE CORPS CHEZ DES ATHLÈTES TRÈS PERFORMANTS
VOS TÉMOIGNAGES
"Finis mes douleurs au dos, j'ai retrouvé mon énergie,je me sens bien."
Charles, 67 ans, retraité
"J'ai retrouvé ma silhouette après la naissance de mon fils."
Natalia, 26 ans, cadre supérieur
"Intégré dans mon entraînement c'est une véritable valeur ajoutée. Je recommande."
Eric, 29 ans, sportif haut niveau
"Je préserve ma jeunesse, sans contrainte et en douceur."
Erie 46 ans, gérante
"Avec Oxi, j'ai enfin le temps de m'entretenir efficacement."
George, 34 ans, chef d'entreprise
"Au bureau ou à la maison c'est simple je choisis."
Sophie, 28 ans, directrice artistique
L'ACTU OXI COACHING
